뱃살빼기 3 맞춤식 뱃살빼기, 뱃살만 콕 집어 빼는 뱃살빼기 방법 뱃살빼기도 이젠 맞춤식!! 뱃살만 콕집어 빼는 뱃살 다이어트방법 올 여름 비키니를 위해 뱃살빼기에 도전하는 분이 많이 계신데요...이 뱃살빼기가 좀처럼 쉽지 않죠^^;; 다음 주 부터 여름 성수긴데 비키니를 위해 뱃살빼기 속성에 들어가신분들이 많죠. 뱃살빼기!! 이젠 맞춤식으로 뱃살만 꼭 집어서 뱃살빼기에 도전해 보세요~ ※ 복부비만 확실하게 잡아주는 방법 http://uk4064.tistory.com/1588 ※ 뱃살을 정복하는 방법은 살찌는 원인을 알면 된다. http://uk4064.tistory.com/1484 뱃살을 빼기 위해선 먼저 내 배를 알아야 한다? 허리 남 35.4인치, 여 31.5인치 이상이면 복부비만 유난히 눈에 거슬리는 것이 바로 뱃살이다 . 배꼽 2cm 아래쯤 허리둘레와 엉덩이 .. 2015. 10. 4. 뱃살, 복부비만을 정복하는 방법은 살찌는 원인을 알면 된다 미용상의 이유, 건강 상의 이유로 뱃살을 빼려는 사람들이 늘고 있어 이른 새벽에서 밤 늦게 까지 헬스크럽, 공원등지에서 열심히 운동을 하는 모습을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. ※ 지난 다이어트에 관한 글을 보시려면..... ▣ 다이어트 기초 상식 ☞ http://uk4064.tistory.com/1245 ▣ 뱃살 빼는 다이어트 ☞ http://uk4064.tistory.com/1466 ▣ 만성피로 해결 방법 ☞ http://uk4064.tistory.com/1477 하지만 뱃살, 복부비만의 정복은 생각보다 쉽지 않아 , 많은 사람들을 실망하고 우울하게 만드는 원인이 되는 것이 바로 이 '뱃살' 입니다. # 무료로 체지방 검사해주는 사이트 ☞ 바로가기 뱃살을 빼려는 결심을 굳혔다면 우선 뱃살이 찌게 된 .. 2010. 8. 31. 뱃살은 빼고 멋있는 복근 근육은 늘리는 방법 ( 뱃살 빼는 다이어트 ) 작년부터인가 갑자기 배가 나오기 시작하더니.... 요즘은 배가 심심챦게(?) 나온다 그래서 요즘은 관심을 가지고 나온배를 다시 집어넣기 위해.... 뱃살 빼는 방법과 다이어트에 관심을 가지고 포스트를 써보려 한다. 이번이 다이어트에 관한 두번째 포스트인데... 다이어트 기초상식에 관한 글을 보시려면 ☞ http://uk4064.tistory.com/1245 무료로 체지방 검사하러 가기 ☞ 바로가기 운동을 가르치는 사람들이 ‘우선은 잘 먹으면서 근육을 늘리고 나중에 지방을 빼라’는 말을 들으면 ‘운동을 전문적으로 하는 사람들은 무조건 근육을 키우것 만 좋아하는 것 같아. 난 원하는 몸이 다르니 다른 방식을 찾아야해. 뱃살은 빼야하니까 우선 적게 먹고 뛰어서 뱃살을 줄이고 근육은 단백질로 만들어진다고 했으니.. 2010. 8. 31. 이전 1 다음
