거북목증후군 들어보셨나요? 스마트폰과 인터넷 휴유증 해결하는 방법
거북목증후군(부정렬증후군) 들어보셨나요? 스마트폰과 인터넷 휴유증 해결하는 방법 요즘 컴퓨터를 많이 하다보니 목이 좀 아프고 자주 뻐근했습니다. 그런데......오늘 9시 뉴스를 보다보니 거북목휴유증이라고 뉴스에 나오더군요... 이게 뭔가 하고 자세히 듣다보니 바로 저에 대해 얘기하는 것이였습니다. 아.......내가 바로 거북목증후군이구나......... ▣ 거북목증후군(부정렬휴유증)이란? 거북목 증후군은 가만히 있어도 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 굽어지는 자세를 일컫는 자세 변형을 가리킵니다. 특히 옆에서 봤을 때 고개가 어깨 중심선보다 앞으로 나오고 목도 거북이처럼 앞으로 빠져 있습니다. 따라서 이런 사람들은 등과 어깨가 상대적으로 뒤로 굽어 있게 마련입니다. 요즘 들어, 이 거북목증후군이 ..