고혈압에 좋은 음식들, 고혈압을 낮추는 방법
고혈압?고혈압은 우리나라 3대 성인병으로불릴만큼대표적인 성인 질병입니다. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 자신도 모르게 지내다가우연히 신체검사나 진찰 중 발견되는 경우도 적지 않습니다. 고혈압은 ‘소리없는 죽음의 악마’라고 할 정도로 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 간혹 증상이 있어서 병원을 찾는 경우는 두통이나 어지러움, 심계항진,피로감 등의혈압상승에 의한 증상과코피나 혈뇨, 시력저하, 뇌혈관 장애증상, 협심증 등 고혈압성 혈관질환에의한 증상에 의해서이며,종종 이차성 고혈압의 경우원인 질환의 증상 때문입니다. 고혈압의 원인 1.가족력 양친이 모두 고혈압이면 자녀 80%양친중 한쪽이멵 자녀 25~40% 발생한다 2.나이 남자 55세이상~여자 65세이상되면 혈압이 올라간다 3.운동부족 운동은 심장을 튼튼..