인천맛집, 저렴한 가격에 해물이 풍성한 칼국수 맛집 백원이네(영종도 맛집) 오랜만에 가족들이할 콧바람좀 쐬려고 영종도 인천맛집 칼국수 잘하는 집을 찾아갔습니다. 예전에는 무조건 황해칼국수를 갔는데... 갈수록 먼가 허전한게 별로더군요 해서... 고민하던중... 예전에 어떤 분이 제 블로그에 오셔서 예단포에 가면 훨씬 칼국수가 맛이다고 하시던 말이 생각났습니다. 동죽과 조개가 많이 들어가 훨씬 맛있다고 했던... 그래서 무조건 예단포로 갔습니다. 처음 가는 길이더군요... 꼬불꼬불~ 왔다갔다~ 군부대가 막 나오고...ㅠㅠ 혹시... 이 길이 아닌가?? 라고 막 생각이 되는데... 예단포란 팻말이 계속 나오더군요 끝까지 쭉 가봤습니다. 드디어 뭔가 나왔습니다 근데... 인천맛집이라기엔 뭔가... 썰렁~~ 주..
뱃살빼기도 이젠 맞춤식!! 뱃살만 콕집어 빼는 뱃살 다이어트방법 올 여름 비키니를 위해 뱃살빼기에 도전하는 분이 많이 계신데요...이 뱃살빼기가 좀처럼 쉽지 않죠^^;; 다음 주 부터 여름 성수긴데 비키니를 위해 뱃살빼기 속성에 들어가신분들이 많죠. 뱃살빼기!! 이젠 맞춤식으로 뱃살만 꼭 집어서 뱃살빼기에 도전해 보세요~ ※ 복부비만 확실하게 잡아주는 방법 http://uk4064.tistory.com/1588 ※ 뱃살을 정복하는 방법은 살찌는 원인을 알면 된다. http://uk4064.tistory.com/1484 뱃살을 빼기 위해선 먼저 내 배를 알아야 한다? 허리 남 35.4인치, 여 31.5인치 이상이면 복부비만 유난히 눈에 거슬리는 것이 바로 뱃살이다 . 배꼽 2cm 아래쯤 허리둘레와 엉덩이 ..
인천맛집, 매운갈비찜이 일품인 59백반 오늘은 그동안 자주찾던 인천맛집 59백반의 매운갈비찜을 소개해 드리겠습니다. 결론부터 말씀드리면... 지금까지 먹어본 매운갈비찜 중 제일 맛있게 먹은 인천맛집입니다. 한번 맛보시면 계속 찾으시게될... 인천맛집이라고 생각됩니다^^ 그럼 본격적으로 인증사진 들어가겠습니다. 제가 최근에 갤럭시노트S6 플러스를 뽑았는데요... 사진이 너무 잘나와서 카메라를 안가지고 다닙니다 ㅋㅋ 인천맛집 59백반은 반찬 하나하나 정말 맛있어서 팔기도 합니다. 시레기 반찬인데요... 오늘 먹은 반찬중에 제일 맛있었습니다 ㅋㅋ 쥔장님이 많이 챙겨주십니다^^ 너무 맛있어서 집사람이 반찬으로 사가지고 왔네요 ㅋㅋ 오늘의 주인공 매운갈비찜이 나왔습니다^^ 쥔장님이 예전에 서울에서 잘나가는 반찬가..
비염에 좋은 음식, 비염 뿌리를 뽑으려면 환절기와 날씨가 쌀쌀해지면 여기저기서 기침 소리가 많이 나죠^^ 저역시 비염때문에 여간 고생하는게 아닌데요... 비염 뿌리를 뽑으려면 어떤 방법들이 있을까요? 몸에 무리가 안가는 비염에 좋은 음식 섭취로 해결하는게 가장 좋은 방법이라고 생각됩니다.해서 오늘은 비염에 좋은 음식 종류와 비염을 완치하는 방법 등 비염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 알레르기 비염의 증상일교차가 크고 건조한 가을, 알레르기 비염으로 인해 병원을 찾는 사람들의 모습이 부쩍 많이 늘어난 것을 볼 수 있습니다. 알레르기 비염 환자들은 눈이 충혈되고, 쉴새없이 맑은 콧물이 흐르는 것은 물론, 시도 때도 없이 재채기가 나와서 주위사람의 눈총을 받기 일쑤입니다. 알레르기 비염은 좀 나아졌다 ..
감기 빨리 낫는법, 예방하는 방법 감기 빨리 낫는법1. 따뜻한 물 자주 마시기 감기가 빨리 낫는 방법 중에 하나는 바로 따듯한 물을 자주 마시는 것입니다. 감기때문에 병원에 내원하시게 되면 대부분의 의사들이 따뜻한 물을 자주 마시라고 권하고 있습니다. 이는 물을 많이 마시면 코와 목의 점막이 마르지 않게 되기 때문에 감기를 빨리 낫게 할 수 있기 때문입니다. 하지만 찬물은 점막의 섬모 운동이 약해지게 만들어 면역력을 떨어뜨리기 때문에 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 감기 빨리 낫는법2. 모과차 마시기 모과차를 마시는 것도 감기가 빨리 낫게 하는 방법입니다. 모과에는 사포닌, 사과산, 구연산, 비타민C, 플라포노이드 등이 함유되어 있어 기침과 천식, 기관지염에 도움이 됩니다. 특히 모과에 들어있는 비타..
아토피에 좋은 음식 좋은것 오늘은 많은 아이들이 고생하고 있는 아토피를 개선시켜 주는 아토피에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 먼저 신생아인 경우 아토피에 좋은 음식은 바로 모유입니다. 음식이라고 했는데 모유가 나오니 조금 이상하기도 하시죠. 하지만 모유에 있는 당분은 위장에서 산성으로 변하여 적정 산성을 유지를 하여세균증식도 억제되고 상당량의 면역물질이 함유되어 있어 모유를 먹고자란 아이는 아토피에 도움이 된다고 합니다. 물론 모유수유중에 알레르기 반응을 일으킬수 있는 음식을 먹고 모유수유를 하면 아이에게도 전달 될수 있으니 주의해야 합니다. 다음으로 아토피에 좋은음식은 잡곡밥입니다. 특히 현미, 녹두, 보리, 율무가 들어간 잡곡밥은 섬유질이 풍부하여 변비를 막고 장을 깨끗하게 만드는데 도움이 되어 피부 ..
네이버 금융감독원 보안관련 인증절차 파밍바이러스 해결 크롬 동일 어제 맥주한잔 먹으며 네이버를 하고 있는데 갑자기 나타난 금융감독원 ??? 이게 뭔지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 술한잔 했겠다 새벽이라 졸리겠다.. 정말 걸려들뻔했어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 감쪽같이 만들었네요 ! 주민등록번호와 이름은 물론이구요계좌번호를 입력하라고 나오는데 계좌번호 비번까지 요구합니다. 그때 바로 알아차렸죠 ㅋㅋㅋ 보안카드 번호까지 입력하게끔 아주 기발한 악성코드네요 ;; 이 네이버 금융감독원 팝업을 '파밍'이라는 인터넷 신종범죄입니다. 파밍이란 악성코드에 감염된 PC를 조작해 이용자가 인터넷 '즐겨찾기' 또는 포털사이트 검색을 통하여금융회사 등의 정상적인 홈페이지 주소로 접속하여도 피싱(가짜)사이트로 유도되어 범죄자가 개인 금..
갑상선암에 좋은 음식, 뭐가있을까? 최근 우리나라에서 급격하게 늘어난 암질환이 바로 갑상선암입니다. 갑상선암은 성인남녀 기준으로 매년 20%씩 증가한다는 보고가 있을정도로, 이제는 주위에서 흔히 볼 수 있는 암이 되었습니다. 그렇지만 갑상선암은 다행히도 일반 암질환과는 달리 진행속도가 느리고, 치료예후가 좋아 조기치료될 경우 완치할 가능성이 높기때문에 갑상선암 환우분들은 보다 긍정적인 마음가짐을 갖고 건강관리에 유의하시면 좋은 결과를 기대해볼 수 있을 것입니다. 그럼 이제 갑상선암이란 무엇이며, 갑상선암에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요^^ 갑상선암이란 갑상선에 생긴 단순결절이 아닌 악성종양을 말합니다. 목 앞쪽에서 나비모양을 하고 있는 갑상선은 갑상선호르몬을 분비하는 아주 중요한 일을..
전립선암증상 나도 혹시? 세계적으로 전립선암으로 많은 남성분들이 고통을 받고 있습니다. 이처럼 전립선암은 남성의 대표적인 암이라 할정도로 흔한 암이라 할 수 있는데요. 서구국가의 경우 남성암 중에서 가장 흔한 암이 바로 전립선암인데, 이제는 우리나라의 일반 남성분들도 전립선암에 대해 자유로울 수 없다고 합니다. 더군다나 이 전립선암은 여타 암들과 마찬가지로 초기증상이 잘 나타나지 않는데, 방심하면 자칫 생명에 위협이 가해질 수 있는 엄염한 '암'이기 때문에 더욱 각별한 주의가 필요할 것으로 보입니다. 전립선암초기증상은 특징적으로 나타나지 않기 때문에 40~50대 이상의 남성분들은 전립선 관련 검사를 정기적으로 받는 것이 도움되는데요. 전립선암 가족력이 있다면 40대부터 검사를 받는 것이 좋습니다. 또한 ..
임신 초기 허리통증 줄이는 예방 운동과 스트레칭 임신 중에는 종종 요통이 생기기도 합니다. 요통을 예방할 수 있는 올바른 자세와 적절한 운동과 통증을 경감시킬 수 있는 방법에 대해 알아봅니다. 올바른 자세. 아기가 자람에 따라 무게 중심이 앞쪽으로 이동하게 됩니다. 이를 보상하기 위해 허리를 자주 뒤로 젖히게 되는데 이러한 자세는 허리아래의 근육을 조이게 만들고 요통을 유발합니다. 엉덩이를 아래로 밀어넣고 어깨를 아래로 내림과 동시에 뒤로 보내도록 노력합니다. 그리고 똑바로 선 자세가 올바른 자세입니다.안거나 설 때 주의합니다. 앉을 때는 발을 살짝 올리고 앉습니다. 등을 잘 받쳐줄 수 있는 의자를 선택하거나 허리 아래에 작은 베개를 두어 허리를 지지하도록 합니다. 자주 자세를 바꾸고 오랜 시간 서 있는..
음식을 맛있게 먹을 수 있는 것이 얼마나 행복한일이지치아건강에 문제가 있는분들은 잘 아실겁니다. 그래서 오늘은 치아 건강을 망치는 음식 몇가지를 알아보려 합니다.~~^^ ♡치아 건강 망치는 음식♡ 첫째,레몬이나 라임등의 감귤류 치아 건강을 망치는 음식 첫번째는 감귤류 입니다.레몬이나 라임 등의 감귤류는 비타민c가 풍부하지만신맛이 나고 산도가 높은 과일은 치아의 에나멜을 약하고 부식시킬 수 있습니다.그래서 감귤류의 쥬스를 마셨다면 20분 이내로 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. 두번째,에너지 음료 치아 건강을 망치는 두번째 음식은 에너지 음료 입니다.에너지 음료는 탄산음료보다 산 성분이 더 많습니다.지나친 에너지 음료를 섭취시에는 치아 변색이나,입냄새, 충치 등을 유발합니다. 세번째, 말린 과일 치아 건강을 ..
간암에 좋은 음식 어렵지 않아요! 평상시 채소와 과일을 충분히 섭취하는 식이요법이야말로 건강에 유익하다는 건 이미 많은 분들이 알고 계실 겁니다. 이러한 자연식 위주의 음식섭취와 함께 규칙적인 운동까지 병행한다면 신체의 기능개선에도 큰 도움이 될 수 있는데, 간암예방 및 관리법에도 예외가 아닐 것입니다. 흔히 간암을 두고 '침묵의 암'이라 부를만큼 관련증상이 늦게 나타나는 것으로 알려졌지만, 간암이 이미 발병된 상태라고 해도 현대의학치료와 병행할 수 있는 식이요법과 여러 건강관리를 적용하여 나에게 맞는 치료법을 찾는다면 희망을 가져볼 수 있을 것입니다. 오늘은 간암 식이요법에 활용하면 좋을 간암에 좋은 음식 몇 가지와 간암 합병증에 따른 Tip도 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 첫째. 탄수화물식품 섭취가 ..
알레르기 비염과 축농증 비염, 축농증은 단순히 코에 국한된 병이 아니라피의 오염이 근본적인 원인이라고 합니다. 그러므로 피의 독을 깨끗하게 하지 않은 채코의 염증만 치료해서는 잘 낫지 않습니다. 콧물이 끊임 없이 흐르는 것은그 증세 자체가 병이 아니라 핏속의 독이코를 통해 배설되고 있는자기 치료 과정이라고 볼 수 있습니다. 따라서 약 10일간의 생채식과 그 후 약 10일간의절식을 하면 이런 증세는 거의 다 좋아진다고 합니다.이런 결과는 생채식과 절식을 통해서피가 깨끗해져 더 이상 코를 통해독을 배설할 필요가 없기 때문입니다. 비염과 축농증 환자는 아침 저녁으로소금물로 코를 세척하고 코 마사지를하는 것이 도움이 됩니다. 코 마사지란 좌우 손가락을 코에 맞대고상하로 비벼 주는 것입니다. 이상과 같이 했는데도..
윈도우8.1 로그인 암호 없이 접속하기 윈도우 8.1 이 아직도 불안정하고 일부 호한 안되는것이 있어서윈도우 8로 다운그레이드 하는 경우가 있는데 난 귀찮아서;; 그리고 인터넷이나 문서 작업 등 간단한 거만 하니까 패스. 윈도우 8.1이 스마트폰처럼 어플 있고 한데컴터 좀 만지작 거리니까 어떻게 하는지 알겠네ㅋㅋ 피파15로 무료어플 있던데 게임도 살짝해봐도 좋겠어 -ㅁ- 처음 윈도우 8.1 설치후 첫부팅하면 마이크로소프트 계정 만드는데계정만 만드는줄 알았는데 이게 사용자계정 로그인이네.. 컴터 켤때마다 암호입력하는거 떠서;; 윈도우 8.1 로그인 암호제거. 자동로그인 설정 해보자. 좌측하단에 윈도우 버튼 보이나?이게 윈도우 시작메뉴 버튼. 키보드에도 이버튼이 있는데 와 키보드에 R 누르면 실행창이 뜬..
감기에 좋은 음식 3가지 누구나 쉽게 걸리고 낫기도 하는 병!날씨가 추워지면 주변에 꼭 하나씩은 있는 코찔찔이, 기침쟁이들매년 주머니에 약봉투를 달고 다니느라 바쁜 분들을 위해 준비한 꿀 정보!국민 질병이기도 한 이것은 바이러스가 주 원인이기 때문에안타깝게도 근본적인 치료약이 없다는 것 알고 계셨나요?우리가 먹던 것들은 콧물을 멈추게 하거나 열을 내리는 해열제,가래를 없애는데 도움이 되는 진해거담제일 뿐이랍니다.하지만 이런 것들은 어디까지나 증상을 완화시켜 주는 것일뿐!그렇다면 감기에좋은음식 3가지를 알아볼까요? 이번겨울 No flue 도오전~? First 모과차입니다.이는 만성화된 기침에 효과가 있고 근육과 골격을 이루는 주성분인칼슘과 미네랄, 철분 등이 많아 근-육의 피로와 관절을 강화시키는 효능이 ..
기침이 심할때,기침이 오래갈때,멈추는 방법 8가지 갑작스럽게 기침이 날 때 빨리 멈추게 하고 싶지만 그럴수록 기침은 더 심해진다. 기침을 참을 수 없을 때 빠르게 진정시키는 노하우를 알려 드릴께요 기침이 심할때,기침이 오래갈때,멈추는 방법-1.따뜻한 물이나 차를 마신다 기침이 심할 때는 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 좋다.하지만 자극성이 강한 카페인이 들어 있거나 찬 음료를 마시면오히려 기침이 심해지므로 자제한다.밤에 자기 전에 벌꿀을 1~2스푼 정도 먹이면밤에 기침을 심하게 하는 증상이 완화된다고 하는데요단, 1세 미만의 유아에게 꿀을 먹일 때는 주의해야합니다.꿀물로 입안을 가글해주는 것도 도움이 된다고 합니다.꿀에 들어있는 '글루콘산'에는 녹차의 '카테킨'성분과 같은 살균작용을 하는물질이 들어..
잠은 이런 곳에서 자야 최고, 신기한 사진 마치 백설공주와 난장이가 나올법한나무로된 근사한 숲속의 집입니다. 이런 곳에서 잠을 자며온몸의 스트레스가 확 날라갈거 같은데요^^ 움직일 수 있도록 바퀴까지 달려있네요~가격이 얼마나 할지 하나 소유하고 싶네요 ㅎㅎ 눈과 나무, 집이 너무나 잘어울립니다. 안에 난로가 있어 저렇게 연기도 나오나봅니다. 웃고있는 모습이이 곳에서 잠을 자면 다 저렇게 될거 같군요ㅋㅋ 내부도 전부 나무로 되어 있어서왠지 숲속의 냄새가 날거 같습니다. 생각보다 꽤 넓어 보입니다.렌탈이라고 되면 좋을텐데...ㅋㅋ 이것은 서비스 사진... 아고 어지러웡.... 신기한 사진, 재밌는 사진, 재밌고 신기한 사진
크롬 마우스 오른쪽 해제 쉽게 하는 방법 웹서핑을 하다보면...오른쪽 마우스가 드래그가 안되거나마우스 오른쪽이 잠겨있는 경우가 많습니다. 특히, 요즘 많이 사용하는 크롬 브라우저의 경우피그툴을 사용하면 되지만...이마저도 안되는 경우가 많이 있죠ㅜㅜ 이럴때 프로그램 설치없이 크롬 자체적으로마우스 오르쪽 해제를 할 수 있는간단한 방법이 있습니다. 먼저 F12 키를 눌러줍니다. 오른쪽 하단에 있는설정 버튼을 눌러줍니다. 설정버튼을 누르시면 위와 같이 되는데요박스표시가 되어 있는 부분을 체크!! 그리고 뒤로 나오기나 창을 닫으시면오른쪽 마우스가 해제되어 있습니다^^ 정말 간단하죠^^( 하지만 이 부분도 안되는 경우도 있습니다 ) 크롬 마우스 오른쪽 해제 마우스 오른쪽 해제 마우스 해제
스마트폰 최적화 어플 백신 추천어플 분실폰 위치추척 라인백신 스마트폰 최적화 어플 사용하고 계신가요?갈수록 스마트폰이 느려지고 또 바탕화면에AD광고가 자꾸 나와서 불편하더군요 라인백신 어플은스마트폰을 최적화 해줄뿐만 아니라바탕화면에 내 허락없이 각종 AD 광고를게시하는 어플을 알 수 있습니다. 뿐만 아니라...어플을 설치할때 마다 실시간 감시를 해주고요내 핸드폰 위치를 시간마다 메일로 보내주기 때문에핸드폰을 잃어 버려도 걱정이 없습니다. 각종 바이러스로 부터 안전하게 지켜주는어플로는 라인백신이 제일 좋은거 같네요 각종 설정없이 터치 한번으로모든 유해 검사을 할 수 있습니다. 또 어플을 설치할때마다바이러스가 있지는 않은지자동으로 살펴줍니다 스마트폰 최적화 기능으론히스토리삭제, 데이타 삭제, 캐시삭제, RA..
포토샵 도구 설명 총정리 포토샵 도구 설명 총정리
스마트폰 어플 추천 앱 다음 클라우드 오늘은 여러분께 스마트폰 어플 중사진, 동영상 등 파일을 간단하게 인터넷상에저장하고 보관하는 클라우드 어플을 소개해 드리겠습니다. 이름하여 다음 클라우드 앱인데요... 며칠전 스마트폰이 갑자기 느려졌다고 생각되어이리저리 살피던 중... 저장공간이 1G가도 안남은 것을 알게됐습니다.스마트폰 저장공간이 꽉 차있다보니...스마트폰이 느려질 수 밖에 없는 것이죠. 저는 개인적으로 스마트폰을 이용하여사진과 동영상을 많이 찍는 편이라서...요녀석들이 공간을 많이 차지하고 있었던 거죠. ▲ 스마트폰 어플 추천 앱 다음 클라우드 다음 클라우드 앱은...스마트폰에 있는 각종 자료들을 어플을 통해서쉽게 저장할 수 있습니다. 뿐만아니라 자동올리기 기능을 설정하면사진과 동영상이 자동으로 ..
추천 어플 MBC SBS KBS YTN EBS 실시간TV보기 어플, TV볼래? 오늘은 실시간TV보기 어플을 소개해드리겠습니다.지상파 3사 방송은 물론 YTV뉴스와 EBS도 시청할 수 있습니다. 요즘 스마트폰으로 TV 볼일이 참 많은데요...대부분 유료 버젼이라 이용하기가 불편하죠? 오늘 소개해드리는 실시간TV보기 어플인 TV볼래?는여러분이 원하시는 무료로 시청할 수 있는 어플입니다. 저도 오랫동안 사용하고 있는 정말 괜챦은 어플입니다.스마트폰으로 TV를 자주 보시는 분들이라면 꼭 받아보세요.화질도 괜챦고 속도도 끊김없이 시청할 수 있습니다.^^ 또 채널도 꽤 많아서 대부분 원하는 방송을 시청할 수 있습니다.그럼 실시간TV보기 어플 어떤 어플인지 한번 살펴볼까요~ 먼저 어플을 다운받아야겠죠^^실시간TV보기..
추신수 중계 인터넷중계 spotv 빠른 속도 요즘 인터넷으로 추신수 선수 경기 많이 보시죠^^하지만... 매번 중계하는 곳 찻아다니기도 어렵고다음이나 네이버는 문자 중계만 하고 있죠~ 해서 오늘 실시간으로 추신수 중계 볼 수 있는spotv 인터넷중계 사이트를 알려드립니다. 추신수 중계 인터넷중계 spotv ☞☞ [ 바로가기 ] ▲ 추신수 중계 인터넷중계 spotv spotv 유튜브 인터넷 중계는...처음에는 소수의 분들만 알고 시청했는데요요즘은 많은 분들이 찾고 계시더군요. ▲ 추신수 중계 인터넷중계 spotv 추신수 선수가 최근 부진에 빠져있다가홈런도 치고 다시 회복되는 모습을 보이고 있는데요 오늘 알려드리는 추신수 중계 하는 곳은실시간 중계 뿐만 아니라 하이라이트 영상과다시보기도 가능한 아주 좋은 곳..
류현진 경기중계 실시간 스마트폰 보기 요즘 류현진 선수때문에 살맛나죠?며칠전에 6승과 완투하는 경기가 있었죠.저는 이틀동안 인터넷 류현진 경기중계 방송을다시보기를 통해 몇번이나 다시 봤습니다. 계속봐도 즐거운 경기였습니다. 헌데... 6승 경기가 열리던 때에...오전 11시부터 경기가 열리다보니 티비로 방송을볼 수 없는 시간대였는데요 이때 저는 외부에 있다보니 스마트폰으로류현진 선수 경기를 시청했습니다.스마트폰으로 시청해도 화질도 좋고 경기중계도 끊기지 않고 볼만하더군요^^ 류현진 경기중계 스마트폰 시청 방법 ☞☞ [ 바로가기 ] ▲ 류현진 경기중계 스마트폰으로 실시간 시청 방법 듬직한 류현진 선수의 모습이네요~묵묵히 메이저리그를 정복해나가는 괴물의 모습이온국민에게 즐거움을 선물하네요^^ 스마트폰으로 방..
| 내 블로그 - 관리자 홈 전환 |
Q
Q
|
|---|---|
| 새 글 쓰기 |
W
W
|
| 글 수정 (권한 있는 경우) |
E
E
|
|---|---|
| 댓글 영역으로 이동 |
C
C
|
| 이 페이지의 URL 복사 |
S
S
|
|---|---|
| 맨 위로 이동 |
T
T
|
| 티스토리 홈 이동 |
H
H
|
| 단축키 안내 |
Shift + /
⇧ + /
|
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.